【1周超商減重食譜--Tuesday】
偶爾來點重口味的搭配其他兩餐輕飲食，其實在心理上對減重也是很有幫助的。
蔬果汁可以喝，但要選擇蔬菜多 水果少的蔬果汁，才比較健康 :)
【1周超商減重食譜--Tuesday】
今天美女營養師程涵宇又來了！
提醒你，購買市售果汁需注意果汁含量，選擇100%較佳，
晚上可吃高纖的地瓜，取代米飯、麵類等澱粉
不僅熱量較低，還可讓排便更順暢喔！
你對今天的超商減重食譜有什麼疑惑嗎？
只要是關於瘦身飲食內容的問題都歡迎詢問，
下午20:00前會由美女營養師程涵宇
一一會為各位服務解答！
連續7天最強的超商減重食譜，
讓你同時滿足美味、健康、享瘦3個願望！
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